「断捨離」の提唱者、やましたひでこさん。

改めて断捨離とは「ものを捨てることだけではなく、生活や仕事で自分が不要だと思うものを手放すこと」だと言われます。

要は「引き算」なのですね。

私は将来的にミニマリストになるのが憧れなので、ものを捨てることにはほとんど抵抗がなく、捨てるとスッキリ。捨てることがストレス発散になるタイプです。

もう何年かそうしているので、身の回りはずいぶんスッキリしてきました。
捨てることが忍びないので、買わなくなった気がします。

そしてこれ、物についてだけではなく、考え方にも取り入れたい！
発想にも「引き算」を意識することで、思考に余地ができるのです。
なるほど…それって、気持ちのゆとりにつながることだと思いました。

ぽっかりと自分の脳を開放できるような、リラックスタイム。いいですよね～。ぜひ、意識して持ちたいと思います。