尊敬するある人に、「時間を作るにはどうすればいいの？」とコツを聞いたところ「何でも20分、と決めてやってみて。」と言われました。

10分では短かすぎる、そうかと言って30分とろうと思うと時間がない…と後回しになる。だから、20分。
20分と思うと時間はひねり出せるもので、しかもそうして過ごす20分には、びっくりするほど色んなことができるものよ！と教わりました。

さっそく試すと…び～っくり！
ほんとうに目からウロコ？！と思うほどの衝撃でした。

特に家事をしながらその効果を実感！これまでいかにダラダラと家事していたか、思い知りました。
「20分」と思って「これとこれをやろう」と決めて始めると、テキパキと、頭も手先も身体も動くのです。はかどるし、それ以上に不思議なくらい、疲れない。疲れよりも達成感が残るのです。
20分効果、絶大！

携帯でストップウォッチを表示させ、何をするにもそれを見つつ、家の中をうろうろしています。
家族には笑われていますが、すっかりはまっています！